知識ゼロからの手帳術 弘兼 憲史

知識ゼロからの手帳術　弘兼 憲史

幻冬舎　2010.12.5 7刷　p158

手帳の活用法について書かれた本。

仕事で結果を出すための手帳の使い方について説明している。

読んでみて、大事なのは、記録と振り返りかなと思った。

幅広くネタを集めたり、長期の計画、理想の人生など、

記録をとっていって、それが蓄積されてきたら、振り返りを

してさらに改善していく。。

特に響いたのは、模範的なスケジュール表を作成する、

昔の手帳で自己分析、行動パターンの検討するということで、

手帳を活用して、自分が満足のいくよりよい行動をとれるように

動こうと思った。

手帳の使い方の一つの例として学べた本だった。

■自分の中のひっかかり

・理想の人生をはっきり思い描く

・仕事とプライベートをわけない

・目標を計画にチェンジする

・長期の計画を書きだす（3年・5年・10年・・）

　→計画倒れは怖くない

・忘れてもいい安心感を手に入れる

・毎日9回手帳をチェックする（見れば見るほど効果UP）

　→チェックするため。モチベーションを高めるため

・個人情報の流出を防ぎつつ、手帳でリスクマネジメント

・バックアップを用意する。

・自分仕様の資料を手帳に加える

・体調管理の記録（体調、食事、体重、睡眠）

・おごられた場合の記録（贈答リスト）

・手帳に日記をつける

・会社のトピックスを書き留める

・幅広く話題を集める