実年齢より20歳若返る！生活術 南雲 吉則 PHP文庫 2012.3.3 p256 実年齢より若返るためのための方法について書かれた本。 出版当時、実年齢56歳、血管年齢26歳、骨年齢28歳、 脳年齢38歳という医者である著者が、若返りのための 食生活、健康法について教え…